Se amate fare il pane in
casa o se volete imparare, ecco una ricetta semplicissima e sana che vi
farà diventare provetti panettieri.
Ingredienti:per una pagnotta (o 14 panini
circa): 800gr di farina manitoba – un
pugno di crusca (facoltativo) – miele o
malto d’orzo - sale rosa himalayano – olio.
Procedimento: 1° fase: in una terrina
mettete 1/3 della farina, 1 cucchiaino di miele o malto e 1 cucchiaino di
lievito secco bio con 3 bicchieri colmi di acqua tiepida. Mescolate per amalgamare
gli ingredienti e coprite la ciotola con un panno. Lasciate lievitare per 2/3
ore almeno. 2° fase: all’impasto che risulterà liquido e schiumoso, unite la
farina restante, un cucchiaio di sale e un cucchiaio di olio extravergine
d’oliva e impastate. Se serve, aggiungete farina fino ad ottenere una pasta
morbida e gommosa. Lasciate lievitare per altre 2 ore minimo ma se potete,
meglio tutta la notte. Io solitamente preparo la “pasta madre” nel pomeriggio,
la sera impasto e la mattina seguente inforno. Potete dare alla pasta la forma
che preferite: stendere sulla carta forno una pizza quadrata su cui spargere
sale grosso, olio e rosmarino o altro a piacere e ottenere un ottimo
panfocaccia, oppure fare panini magari a forma di fiore posizionandoli vicini
l’uno all’altro, o ancora un’unica pagnotta, insomma date spazio alla fantasia,
cambiando forma ma anche spezie ed erbe che potrete usare per renderlo unico. Il tempo di cottura è identico nella prima parte per ogni forma: 10 minuti
a 240°, poi abbassate a 180° e cuocete 15 minuti il panfocaccia, 10 minuti i
panini, 25 minuti la pagnotta. Naturalmente potrete modificare il tempo a
seconda se vorrete pane croccante o morbido. Il profumo di pane che si
sprigionerà nella vostra casa sarà il preludio al gusto del panfocaccia
fragrante sulla vostra tavola! Buon appetito e buona salute!
RispondiEliminaLa scelta dei prodotti per la cura della persona va sempre fatta con accuratezza, ecco perché è fondamentale avere un’ampia scelta, da Centro Sconto Store non saprai davvero tra cosa scegliere. Decine di marche e fragranze, centinaia di prodotti per pulizia e cura del viso e del corpo.
prodotti igiene personale